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恼人的厌奶期,家长应该怎么办?

浏览:49 | 2021-08-08

虽然宝宝暂时对吃奶这件事儿没以前感兴趣了,但厌奶期持续的时间通常不会太长,一般是几天到 2 周。宝宝在 1 岁之前自行断奶的情况极为罕见。

恼人的厌奶期,家长应该怎么办?

哺乳妈妈可以采取以下方法来应对。

1、保持心态平和

一定不要和宝宝拧着来,在这时候强迫宝宝只会适得其反。厌奶的情况大多是暂时的,只要宝宝没有疾病,妈妈就一定要心态平和。你越急宝宝也越烦躁,因为宝宝会观察妈妈,你的焦虑情绪会传染给他。

2、选择安静的场所哺乳

白天喂奶时可以选择一个安静的房间,拉上窗帘或者调暗室内光线,减少家人的走动,可以用披肩盖住婴儿,避免分散宝宝的注意力。

3、吃迷糊奶

可以尝试在宝宝入睡前或刚醒来还不太清醒的时候喂奶,这时可以试试半躺式哺乳,比较省力。

但要注意一下,虽然这招很常用也很有效,但也别过度使用。因为厌奶有时是宝宝的自我调节,总是趁宝宝迷糊的时候塞奶,可能会白天更不好好吃奶,出现只吃迷糊奶的情况。

4、增加夜间哺乳

很多妈妈会发现,宝宝白天不吃,但夜奶却吃的比之前多。因为夜晚光线变暗,各种噪声也减少,宝宝较少受到外界刺激,便会专心吃奶。并且由于白天总奶量偏少,宝宝更容易夜醒,自行补足奶量。

5、肌肤接触

敞开怀抱和宝宝贴在一起做肌肤接触,也可以一起泡个热水澡;使用舒缓的音乐,轻轻摇动婴儿,让宝宝充分放松,回归本能。

6、加大白天消耗

可以增加宝宝白天的运动量,多放电,多消耗。让 ta 多趴一趴,或练习翻身、坐等运动。加大运动量还可以增强胃肠蠕动,提升宝宝的食欲。

7、奶阵太强——减弱奶阵

奶阵太强的妈妈可以在哺乳前,先稍稍手挤奶,等奶阵开始后,再让宝宝开始吮吸。也可以用剪刀手,夹住乳晕减慢流速。另外,可以妈妈身体向后靠着喂奶,利用地心引力减缓奶速。

8、奶阵太弱——加速奶阵

奶阵弱的妈妈可以在宝宝边吃的时候边在远端按压乳房,增加奶的流速。

9、保持泌乳

如果宝宝这几天真的吃的很少,那母乳妈妈不要放松警惕,白天要按时通过手挤奶或吸奶器进行乳房排空,可以尝试增加夜奶的频率,使乳房获得足够的刺激,以保证泌乳。

10、奶加到辅食中

宝宝 1 岁以内还是要保证奶量。如果宝宝对辅食的兴趣很大,不好好喝奶,可以将奶混入到宝宝的辅食中,比如制作奶香鸡蛋羹,奶香小馒头,水果奶昔等等,以补充奶量。

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