妈贝堡母婴网

月子病脚后跟怎么治疗

浏览:125 | 2021-03-26

坐月子的时候要注意一些事情,避免掉下来月子,影响女性的身体康复。妇女如患月子病,也不必太担心,应及时治疗,促进身体的全面恢复。那么,女性月子病脚后跟疼怎么治疗?

月子病脚后跟怎么治疗

女性坐月子时,出现脚后跟疼的情况,可能是身体缺钙,毕竟女性产后要喂奶,身体钙质流失要比普通人快很多,所以产后要注意饮食,多吃含钙量高的食物,比如鱼、肉、蛋等,多喝骨头汤,补充身体营养,促进身体恢复。

其次,女性坐月子时如果不注意保暖,容易让寒气入体,不仅导致脚后跟发疼,还会引起头疼、关节疼痛等。为此,女性产后要注意保暖身体,并且适当休息,不要过度操劳,否则会影响身体血液循环,不利于月子病恢复。此外,女性产后要穿着合适的鞋子,这样可改善脚部血液循环,同时缓解脚后跟疼痛。

不过,女性月子期间不下地活动,她们脚跟脂肪垫容易退化,导致后来下地行走时,身体承受不住体重的压力和行走带来的震动,使得脚后跟疼痛发作。为此,女性在月子里也要适当运动,不要长时间躺在床上。若是较后跟疼的厉害,女性要去医院看医生治疗。

举报 分享 2021-03-26