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剖腹产多久可以转呼啦圈

浏览:69 | 2021-04-12

剖腹产多久可以转呼啦圈

在生完孩子后,子宫会持续胀大一段时间,这让妈妈的肚子看起来还是像没生孩子前那么大,在经过三个月到一年半左右的时间会慢慢复原。在生完孩子之后,不适应强烈运动,做什么事都要轻手轻脚,因为剖腹产的疼痛感还在,而且恢复时间长,其大概时间是一个月到八个月,那么在坐月子这一个月就只需要恢复体力,尽量不要运动。

在产后的三个月,疼痛感消除之后可以开始运动了,但这时候的运动也不适宜太剧烈,可以是慢跑,或者是散散步。在六个月之后,基本就可以做所有的运动了,不过具体的运动也因个人的体质而论,有的人能在剖腹产六个月后能转呼啦圈,有的人则要在一年以后甚至一年半以后才可以,所以多久转呼啦圈也是因人而异的。

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