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哺乳期可以吃柠檬蜂蜜茶吗,哺乳期可以吃柠檬百香果蜂蜜水吗

浏览:16 | 2021-06-03

哺乳期可以吃蜂蜜柠檬茶吗?哺乳期可以吃柠檬百香果蜂蜜水吗?

柠檬蜂蜜水是由蜂蜜和柠檬而调制出的原味饮品,柠檬富有天然的维生素c具有美白和预防感冒的功效,作为美容产品的柠檬,受到广大妈妈们的喜爱,长期喝柠檬水,可以防止牙龈出血,减少雀斑,色素沉淀等,而蜂蜜又富含许多维生素和无机盐,可以美白养颜,润肠通便,所以哺乳期是可以吃蜂蜜柠檬水的。

但是妈妈们也不能过多的去摄入这种酸性食品,过多摄入的话可能会对哺乳质量造成影响,也可能会影响孩子的味觉发育。而且尤其要注意的是,最好不要吃加工过后的开袋即泡的,蜂蜜柠檬水,加工过后的食品含有的防腐剂,对营养的补充不利,哺乳期的妈妈们最好多喝水,对奶水的质量有很好的改善,并且要多吃一些有营养的新鲜水果和蔬菜,所以在这里建议,想要喝蜂蜜柠檬水,还是自己选取新鲜食材,自己动手做,才吃的放心健康。

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