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为什么产妇下奶速度这么慢呢?

浏览:104 | 2021-06-10

为什么产妇下奶速度这么慢呢?有妈妈说自己在家啥也不干 ,专心哺乳,可是为什么下奶速度还是那么慢呢,今天我们就来说说下奶慢的几种因素。

为什么产妇下奶速度这么慢呢?

一、影响下奶速度快慢一般有这几个因素导致的:

1、泌乳素

泌乳素的高低直接影响乳汁分泌的多寡,我们做的很多工作都是在刺激身体分泌泌乳素,比如平时多臆想哺乳、每次哺喂之前用手指拇弹钢琴一样弹乳房几分钟、围绕乳头乳晕部分旋转式按摩等,平时多喝些下奶汤,只有泌乳素升高了,分泌乳汁的速度才会更快。

2、供需要求

没有需要,就没有供应。如果宝宝需要的少,那妈妈的身体也就供应的少。所以尽量多的让宝宝去吸吮、刺激乳头乳晕部分

3、自身体质

宝妈的自身体质是分泌乳汁的前提关键,如果妈妈平时喜爱运动,身体气血周流比较快,身体体质非常好,全身经络都畅通,那么在哺乳期奶水通常比较好。假如宝妈平时体质不太好,也不太爱运动,那么在哺乳期乳汁的量可能会不太多,下奶的速度也不会太快,甚至还会经常堵奶等。

4、气虚

下奶速度慢的主要因素在于气,气为血之帅,而乳汁正是由于气血所转化而成。气虚了,即便是有奶,下来速度也是慢的。补气需要适量的运动,配合适当的补气汤剂,这样效果才会更好。

为什么产妇下奶速度这么慢呢?

二、知道了这些,我们就知道了应对方法。一般我们的建议是以下几点:

1、尽可能的动起来

出了月子以后,能动弹就多动弹吧,只是运动不要太剧烈,室内的有氧运动就行,比如瑜伽、五禽戏等等。

2、汤汤水水喝起来

想要奶水多起来,就得给身体足够的原料,各类汤、蔬菜汤、鱼汤等就是最好的原材料,只有多补水,才能分泌更多的乳汁出来

3、能多刺激就多刺激

哺喂之前先臆想、用手指拇弹钢琴一样弹乳房几分钟,然后再让宝宝吃,这是我们推荐的一个刺激泌乳的方法。平时尽量让家人帮忙按摩后背乳房对应区域,前后通透了,下奶速度才会更快!

4 寻求专业催乳师按摩穴位或者专业汤剂的帮助

总而言之,下奶速度的快慢,与产后妈妈本身的体制有很大关系哦,产后妈妈一定要注意产后身体的调养,补好气血 适当运动,保持心情舒畅,一定要对自己有信心哦。

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