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四岁宝宝仰卧起坐做不了正常吗、怎么办

浏览:15 | 2021-06-03

四岁宝宝仰卧起坐做不了正常吗、怎么办?

首先,四岁宝宝仰卧起坐做不了是很正常的。其实四岁宝宝并不适合做这项运动,仰卧起坐属于力量型运动,四岁大的宝宝身体还没有发育完全,做仰卧起坐锻炼容易受伤,甚至影响骨骼健康,因此不建议四岁宝宝做仰卧起坐。

虽然四岁宝宝不建议做太过力量型的运动,但是可以做其它运动,比如说滑滑梯,家长可以带着孩子去户外活动,这时候的宝宝有非常强的好奇心,喜欢爬来爬去,滑滑梯是孩子最喜欢的一种运动设施,可以锻炼孩子身体协调能力,不过家长需要在一旁看护好,以免发生意外。

总之,适当让孩子进行体育运动是好的,但是要结合宝宝实际需求而定,过早让宝宝尝试某一项运动,不仅可能对孩子发育没有什么帮助,反而可能会给身体造成一定的伤害。

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